痛みについて

腰が痛い、膝が痛い、脚がシビレる、肩が上がらない、頭痛がするなど
あなたを苦しめているその痛みが無ければもっと快適に日常生活が送れるはずです。
痛みから動けないというのは「痛みの悪循環」を招きます。
またサルコペニアやロコモティブ症候群につながる可能性があります。

痛みは、交感神経の緊張と運動神経を興奮させ、血管の収縮や筋肉の緊張を起こします。
その結果血行が悪くなり「痛みを起こす物質」の発生につながります。
通常、痛みが生じても、交感神経の反応はすぐにおさまり、血行が改善されて、痛みが鎮まります。

しかし、痛みが長引くと、血行の悪い状態が続いて「痛みをおこす物質」が多く発生するようになります。
この「痛みを起こす物質」は血管を収縮させるため、さらに血行を悪化させ、
また「痛みを起こす物質」が発生するという“痛みの悪循環”を引き起こしていきます。

また、痛みが慢性化すると、痛みを引き起こした原因がなくなっても、
痛みをとりさることがなかなかできなくなります。

さらに、痛みが続くことで痛みにばかり注意が向きがちになり、
眠れなくなったり、不安や恐怖からうつ状態につながり、
ますます痛みにとらわれて症状が重くなるという悪循環に陥ることもあります。

久場針灸院